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2019年8月9日金曜日

思春期はお取り扱い注意です!!思春期のうつ状態


思春期のうつ状態にご注意ください!!

思春期の子でもうつ状態に陥る危険!!

こんにちはっ tomotanです( ̄∇ ̄)V
知り合いの息子さん〈中学3年生〉がうつ病発症!!って事で調べてみる事にしました!!

そもそも・・・思春期の年代の子が “うつ病発症” じたい怖くないですか?!
大人がかかるものと言ったイメージが強い分・・・気になる症状があったとして
も・・・思春期のせい?! 甘えてるせいだ!!と突き放してしまう!!と言う
“うつ病発症”してる子に対して良くない言動をしてしまう😱
↓↓↓   ↓↓↓  ↓↓↓
益々・・・うつ状態が悪化するっ😱😱😱


🍀うつ病発症?!チェック🍀


1.いつもイライラ💢した気分が続いている!!

2.食欲があった子が「食べたくない( ̄~ ̄)」食べなくなった💧

3.落ち込んでいる事も多く💧💧自宅にひきこもる〈活動的だった子の真逆行動〉

4.自分自身に自信を持てなくなってしまった💨独りでいる事も増えた😱😱😱

5.楽しみがなくなった💧居場所がないと感じるようになった。

6.死んでしまいたい・・・と呟くようになってしまった。

ただの思春期の甘えと判断せずに・・・もしかしたら?!我が子のSOSと考え
病院受診!!

うつ病?! どの科にかかる?!


😱「我が子が・・・うつ病かも?!でも、どこで診てもらったら?!」

凄く心配ですよね・・・重症化するまでに受診した方が
本人にとっても・・・ご家族にとっても良いかと思います!!

心療内科・精神神経科のある総合病院🏥
あるいは・・・病院によっては“こころ科”としてる総合病院もありました❤

もしかしたら・・・思春期のデリケートな時期に『精神神経科』より『こころ科』
して受診抵抗を防ぐ為の、病院側の計らいもあるのかもしれませんね😆

🐱うつ病発症のメカニズムと思春期うつの原因・・・🐱


思春期は・・・体の心で大きく成長する時期に、高校受験と言う今後の進路を決める!!
プレッシャーに親からの期待が大きく乗っかる時期・・・

今まで・・・部活活動を頑張ってきた子が夏に引退!! 燃え尽き症候群にも陥りやすい💧
(うちの息子がコレ!!)
勉強に切り替えれない💧勉強せんとあかん→したくないアンバランス

その結果・・・・☆☆☆☆

の働きに何らかの問題が起きて発症してしまうと考えられているようです!!

決して・・・本人が甘えてるわけでも・・・本人が悪いわけでもなく
の働きに問題を起こしてるのなら・・・・本人を責め立てるのは良くありません。

むしろ・・・友達関係親子関係に問題がないか?!
見直していく必要もあるのかもしれません!!

せっかく・・・うつ病の治療していても取り巻く問題が改善しなければ
治療が難航してしまいますもんね( ̄∇ ̄)

特に・・・息子さんに対して男親は厳しいですよね💧💧
息子さんを認める部分は認める!!いつも・・・・けなされてばかりだと
自分自身の存在価値が分からなくなりますもんね。存在価値が分からなくなると・・・

「自分なんて・・・いてもいなくても」

とドンドンと状態はどん底へ😱
そうなる前に周りの大人が出来る事は
「大切な存在である!!」
「いつも側にいて見守ってる!!」
「いつでも、話せる!!聞いてもらえる」
家族がいる存在を常に言葉にして伝えていく
事が大事💓なんだと思う。

体は大人に近くても心はまだまだ未熟で
そんなに強くないのが思春期と言う時期
うまく思春期を抜け出せるように辛抱強く
見守っていく!!見守っていきましょう!!



2019年8月8日木曜日

思春期は気になるお年頃~ニキビケアを考える~


思春期はニキビが出来る頃


tomotanです( ̄∇ ̄)V いやあ~思春期って頃は色々あります💧またかっ!!って
思いますが・・・皆が多かれ少なかれ通る道。受け止め前に前進あるのみ!!思春期ニキビも
頭では分かっていてもプチッと出来て増えてくるとやっぱり気になりますよね(。>A<。)

思春期と言うのは・・・初めて好きな子が出来たり💕だからこそ、プチっと出来たニキビ
が気になるんです!!
鏡を何度も見てため息ついてる息子。

一緒に考えてみるか( *´艸`)

ちなみに私・・・母の購入してきた『ビタミンCサプリ』を飲んでいたら
全く!!ニキビが出来ななかったんです!!1粒でレモン50個分のビタミンCが
摂取出来る✨って感じのサプリを毎日一粒365日飲んでたら💡ニキビ知らず!!

ビタミンCを摂る事って( *´艸`)本当に良いみたいですよ💕

ニキビ発生のメカニズム

綺麗な肌だったのに💧💧💧スベスベお肌
思春期に突入したとたん出現するニキビ😱

青春のシンボルとはいえ・・・・こんな物いらない!!が
正直な思春期を迎えた子供達の気持ちだろう( *´艸`)

1つ出来るだけでもイヤなのに・・・

容赦なく増えてくニキビ😔

思春期を迎える中学生くらいって初恋とかお洒落に気をつかい始める
お年頃でしょ(*'▽')だから尚更気になるんでしょ( ´艸`) 
「格好わるいっ!!」って。

なんで?!思春期にニキビが出来るの?

1. 思春期って心と体が大きく成長する時期で男子は男らしく女子は女らしく成長するためのホルモンが分泌される だけど・・・男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期でもあるために・・・皮脂の分泌が増加しニキビの原因となるらしいよ。

2.肌の角質が生まれ変わるリズムの乱れで毛穴をふさいでしまい、ふさいでしまった事で隠れニキビの発生〈黒ニキビ・白ニキビ

1.2によって毛穴にたまった皮脂の中でアクネ菌が増え炎症!!目立つニキビ〈赤ニキビ〉が出来てしまう(〃'▽'〃)💧💧💧

( ̄∇ ̄)「ニキビなんてわざわざ病院に行かんでも思春期すぎればなおるわっ!!(▼皿▼)ニキビくらいで病院?!アホかっ💢」と父親。

娘より息子にはかなり厳しい父親。


ニキビのケア方法!!

ニキビは・・・思春期が終わるまで待つしかないの?!((+_+))?!
治るまで待つのも一つだけど・・・その場合、ニキビ跡が気になりますよね。
芸能人の方でも・・・青春時代ニキビが酷かったんだろうなぁ~って方おられますよね。

 しかし、ニキビ跡が気になりますよね。
 
うちの息子もそうですが・・・“ニキビが治る”と聞けば少々お高い洗顔ホームに小遣いをつぎ込んだりとか・・・

 でも・・・効果は果たしてあったのでしょうか?! うちの息子も購入し試してみましたが・・・正直言うと 『効果はあったと思えないです』 沢山CMは流れてましたけどね

子供の「ニキビを治したい!!」と言う弱味につけこまれただけのような・・・気をつけてくださいね❤

 ちなみに思春期は皮脂汚れを取り除く為に・・・こまめな洗顔とは言われてきましたが
1日2回にとどめてください!!

💁「洗い過ぎる事で肌に必要な皮脂までを洗い流してしまう為にバリアが取れて逆効果となってしまいます!!ゴシゴシ擦らずに泡で優しく洗う!!洗顔後は保湿クリームで肌の保湿を忘れずに❤」


 スクラブ洗顔っていいのかなぁ~?!


💁「炎症を起こしてるニキビには刺激が強すぎます😅週に1~2回で十分です!!」

 出来てしまったニキビは傷つけないように優しく洗います!!
傷つけてしまうとニキビ跡の原因になってしまいます!!


やはり・・・しぶといニキビはニキビ後を残さないためにも皮膚科で診てもらうことをお勧めします❤


皮膚科受診しました(* ̄∇ ̄*)


 やっぱり・・・思春期は難しいお年頃。ニキビは、ほっとけば治る!!から、ほっとけばニキビ後が重症化したりする子もいる事から・・・皮膚科を受診する家庭も増えているようです!!
 化膿ニキビがあったりすると飲み薬も処方されました!!寝る前に塗る塗り薬も(* ̄∇ ̄*)

 弱みにつけこむ、洗顔より皮膚科の薬の方が安くできます!!
中学生までは医療費の上限額が診察プラス薬合わせて500円ですから・・・
騙されて効果のない洗顔にお金をかけるくらいなら、確実に効果のあるものに使いましょう!!

 さすが!!皮膚科(///ω///)♪
赤みが落ち着いて・・・新たなニキビの発生も落ち着いているようです。
最初から、皮膚科に行けば良かった(〃⌒ー⌒〃)ゞそうすれば効果のない洗顔にお金を無駄に使わずにすみます。



ニキビを防ぐために出来ること!!


 食生活の乱れがニキビの原因となる!!野菜も好き嫌いせずに食べる( ̄~ ̄)なかなかむずかしい?!
睡眠時間もしっかり取るように!!寝る前のカフェインやパソコン・スマホはやめる!!

 ビタミンA・B2・B6などのサプリ摂取も良いようですが・・・・私が中学時代に飲んでいたビタミンCサプリですが( ´艸`)( ´艸`)( ´艸`)皮脂の分泌を抑え、ニキビが悪化し炎症を起こしてしまうのを防ぐ役割をしてくれるようです✨✨✨ビタミンC飲んでみる価値ありそうですよ!!

2019年8月4日日曜日

伊吹山に行ってきました(* ̄∇ ̄*)(あ~夏休み)

 おはこんにちはっ(* ̄∇ ̄*)
tomotanです🎵夏休みいかがお過ごしですか?!

 って言うか・・・大人、サービス業に夏休みなんてありませんが💦学生は夏休み
例年なら、部活が忙しい息子ですが、今年は中学三年生(* ̄∇ ̄*)部活を引退。休みがあったので・・・久々にお出掛けしてきました🎵

伊吹山に行こう!!


 皆さん!!知ってました!?
何億年も前の伊吹山は海だった(゜ロ゜;ノ)ノ
マジかっ  どうせガセネタ??
あり得ないだろう??なんて思っていたのですが・・・そう言われる理由に石灰石で出来た地層によるものらしい💧

             ほう~ほう~面白い!!!

そんな事を考えると地球の歴史・・・面白いなっ

伊吹山 中間地点。スカイテラス伊吹山 車でこちらまであがってくるのですが💦富士山へいくドライブウェより細い道やし💦山道も急でした。調子の悪い車では危険です!!
  中間地点から更に・・・

山歩きが待っているっ 

 皆、それぞれに山歩きの出来そうな足元(登山靴)に服装(長ズボン)

 それなのに・・・私、ワンピースだし💦
主人や我が子も、サンダルに半ズボン(゜ロ゜;ノ)ノ 山を完全に舐めてるし!!
って言うかさっ  全く!!計画なしに思うがままに車を走らせるから・・・こうなります💦
さすがに、こんな服装では山歩き出来ません💦


この山の頂上からは、何が見えるんだろうか?
聞く話 パンフレットによると琵琶湖が見渡せるらしい。残念すぎる😱

春夏秋冬楽しめる🎵伊吹山


の伊吹山は沿道に咲く山桜が4月の中旬頃から約2週間、ふもとから順番に
咲き始め楽しませてくれる(〃'▽'〃)
伊吹山山頂では4月初旬に咲くショウジョウバカマやアマナなどが開花🌸5月に入ると
ニリンソウやグンナイフクロなどの色鮮やかな花が次々に咲き続いていくようです。

は伊吹山にとって一番快適に過ごせる(●^o^●)そう言えば涼しく心地よく
過ごせたよ💕
高山直物にとっても快適な季節🍀山頂一面が色鮮やかなお花畑になる( ´艸`)
わぁ~みたかったなぁ~。
早朝のご来光☀夜の夜景も最高に良いらしい❤

の伊吹山も・・・これまた最高!!
10月中旬~11月の中旬にかけてゆっくりと、伊吹山の紅葉🍁がふもとまで色づいて
くる(〃'▽'〃)秋は空気も澄んでいる日が多いため遠くまで見渡せるようです( ´艸`)

ちなみに・・・夏のこの日・・・沢山のカメラまんもおられましたが💧
霧がかかっていて見渡せなかった💧💧

せっかく、通行料金3090円払ったのに💦
何か、伊吹山に関する事はないだろうか?!


💡薬草ソフトクリーム!!💡



伊吹山では数々の薬草が採れる事でも有名なんですって!!
ヨモギソフトクリームも非常に気になりますが・・・あえて、薬草
23種類の薬草が入ったソフトクリームを食べてみた(///ω///) 

 ちなみに薬草ソフトクリームは500円と高めですが・・・
体に嬉しい薬草が23種類( ´艸`)食べないてはないですね

色は・・・カフェ色  カフェ色の中に黒い粒々
これが丁寧に粉末にされた薬草(* ̄∇ ̄*)

良薬、口に苦し?!ふむっ
確かに、少し苦味はありますが
苦になる苦味ではなく・・・
美味しく頂けます(* ̄∇ ̄*)
体に良いのならば・・・💡

 伊吹山に行った時くらいは薬草ソフトクリーム
を、頂いて元気に過ごしたいものですなっ。

ちなみに・・・伊吹ソバや伊吹の『伊吹名水』を使ったミネラルたっぷりのコーヒー☕
などもあるようです(●^o^●)

お知らせ💁

伊吹山ドライブウェィの営業は冬季のみ休業!!

利用料金・・・
 自動二輪車 2160円 マイクロバス 7710円
軽・普通車 3090円           大型貨物・バス  12340円

スカイテラス伊吹山の営業時間
  10~16時までですが・・・
夏季  9時から18時まで営業しているようです!!

 最後までお付きあいありがとうございました(〃'▽'〃)






桜のミニ盆栽に一目惚れ(///ω///)育ててみる

ミニ盆栽との出逢い突然に・・・



 いやあ~tomotanです(* ̄∇ ̄*) 暑い日が続いておりますが・・・お元気でしょうか?

 実に、出逢いと言うものは分からんもんです。
人との出逢いにしろ、可愛いいペットにしろ
突然に胸をつく出逢いはやってくるんですね~💕

 全前々回の出逢いは・・・私が長男の大病重度の障害状態の息子を前に泣き崩れてた時でした💧💧コブクロとコブクロの音楽との出逢いでした。その出逢いがあったからこそ、長男が重い障害状態となると言う人生最大の緊急事態にもどん底人生から這いあがってくる事が出来ました。

 二度目はウーパールーパーとの出逢い😆私の一方的な一目惚れ💕で五年想い続け昨年家族の一員に迎えました(〃'▽'〃)

 そして今回は・・・

     じゃ~~~ん!!!!

🌸🌸🌸『桜のミニ盆栽』🌸🌸🌸

盆栽( ´艸`) おじさん臭い?!

山桜をミニ盆栽で花を咲かせる(///ω///)♪
ミニ盆栽で桜の花が咲く(〃⌒ー⌒〃)ゞ

非常に・・・「気になる!!気になる!!」

気になりだしたら・・・・止まらなくなってしまいました😅

名古屋のイオンモールで見つけたんです!!
育ててみたい💓花を咲かせてみたい!!

他にもミニ松紅葉🍁もありましたが・・・

コブクロが好きな私(〃⌒ー⌒〃)
コブクロと言えば・・・桜でしょ🎵
をミニ盆栽で育てたい!!

ちなみにお値段は1000円!!
そう言えば一目惚れ💕ウーパールーパーも1000円くらいでした( ̄∇ ̄)

小さな植木鉢から出てきた小さな種


山桜の種( ´艸`) 可愛い💕
小さな・・・植木鉢に必要な土も入ってます🎵

土をセットして・・・種を入れて水やり(〃'▽'〃)💡

まずは・・・ちゃんと説明書を読む☝


(゜Д゜;)// なぬっ!!
山桜🌸は発芽の難易度高いっ!!聞いてませんよ!!
下手したら芽が出ずに💧終わっちゃうパターン💧💧

ただの・・・植木鉢(淋しい💧)

そうならない為に・・・出来るだけの事はやってみる!!

自然界の話☝


桜は自然界では・・・地中で冬の寒さを体験し、春に発芽するっ
気温の変化があってこそ生長するって事は・・・自然に近い環境を
人工的に作る!!うまくつくりあげないと発芽してくれない💧💧って事
ただの植木鉢になってしまう💧💧

種まきまでにする事・・・


今は、休眠状態💧💧種まきの前に・・・冬を体験させるって言うか
只今・・・夏だしなぁ💧💧

冷蔵庫を利用して冬の疑似体験でOK!!
1~3ヶ月 冷蔵庫に入れるため忘れぬように( ´艸`)
※発芽が真冬や真夏にならないように・・・
冷蔵庫から出すと種は気温の上昇を感じとり発芽に備える(●^o^●)
めっちゃ 賢いねぇ~!!

種まき時期・・・冷蔵庫に入ってから1~3ヶ月後
冷蔵庫から取り出して・・・約40度のお湯に浸して1~2晩おく( ´艸`)
種が十分に水分を含んだら種まき。

8/4の朝に我が家の山桜の種は冷蔵庫に入りました(●^o^●)
取り出しは・・・11月くらい。 ゆっくり休眠✋✋✋

途中経過は・・・更新しますっ