たのしく脳トレ～今からでも遅くない!!!

　皆さん!!おはようございますtomotanです（●＾o＾●）
最近・・・物覚えが悪くなった💧　出会った人の名前が思い出せない💧スマホを置いた場所を忘れてしまう～｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡　ありませんか？

🍀普通の物忘れと認知症が絡む物忘れを見分ける！！

　普通の物忘れなのか？認知症なのか？見分けるといっても初期症状の時は分かりにくい💧専門の医師に診てもらうことが確実なんですが・・・家庭でも見分ける事も出来ます!!

普通の物忘れの場合は・・・体験した事は覚えているのですが( ´艸｀)体験した一部を忘れてしまう💧💧物忘れをしてしまったと言う事は覚えていて・・・時間や場所まで忘れてしまう事はないようです!!

逆に・・・・

認知症による物忘れの場合・・・体験そのものを忘れてしまう。例えば・・・朝食を食べられたのに💧💧「食べていない!!」・・・主張するのも認知症の1つの症状。物忘れしていると言う自覚も乏しくなります。何度、同じ話を聞いても理解できず💧同じことを聞いて確認します。進行するにつれ～今まで出来ていたはずの料理の手順が分からなくなったり💧自分のいる場所が分からなくって・・・自宅に帰れない｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡って方も💧

🍀認知症を事前に予防対策!!

1. 一日前の日記を書く!!・・・あった事を思い出して書く事で、エピソード記憶を鍛える事が出来ます❤
2. ２つの料理を並行して調理を行う←よくあるのが「危ないから・・・」と他の家族が取り上げてしまう事はよくない🙅
3. 自宅に引きこもりさせない！！人とのコミュニケーションを大切つにする！！
4. 散歩やストレッチで体を動かすことで頭の前頭葉や海馬の血流と代謝を良くする。
5. 

🎵楽しく脳トレしませんか?🎵

　楽しみながら・・・脳トレに取り組む🎵
楽しく🎵なければ続かないですよね( ´艸｀)　パズルや計算に暗記・・・間違い探し

　そして・・・塗り絵なども脳トレに良いようですよ❤

　私自身が取り組んでる🎵塗り絵です(≧∇≦*)❤❤
必要なものもシンプル。

24色から36色の色鉛筆でも十分に綺麗✨に塗れて楽しめます！！

　36色の色鉛筆で塗ってみました✨
簡単❤気軽に脳トレ( ´艸｀)

　知的障害のある娘も取り組んでます！！

どうして塗り絵が脳トレにお薦めなのか？

1. 画家は長生き(≧∇≦*)　日本画家の小倉遊亀さんは105歳　ピカソは91歳と晩年までボケる事なく制作を続ける人が多いのは・・・手指をよく使い脳への刺激が常にあるからとされている！！
2. 思い思いに色を塗るだけで脳は活発に動くため、認知症予防となる。
3. 塗り絵は、前頭葉や頭頂葉・側頭葉・後頭葉　全てをまんべんなく刺激してくれるから・・・・オススメなんですね❤

※是非❤楽しく脳トレはじめてみませんか？

小規模多機能ホームってどんなところ？

　

　は～い　皆さん　こんにちは（●＾o＾●）V
大きなディサービスから小規模多機能ホームへ転職して4年目のtomotanです!!

　小規模多機能ホームってなに？

　家族が介護状態になった時・・・あるいは、介護状態にならないまでも支援が必要になった時、在宅介護を続けるにあたって必要となる場所の1つ☝

　大きな施設のディサービスなら聞いた事ありますよね？！日中、家族に変わって支援が必要な方や介護が必要な方を支援していく施設。(朝・タの送迎をしてくれます。)（入浴介助サービス)（レクレーション)（食事の提供)などがおおまかなディサービスの流れですが・・・小規模多機能ホームの役割りは一見　ディサービスと似ていますが・・・
ディサービスは、送迎はしますが・・・ディへ出掛けるまでの準備は基本　家族だったり・・・一人暮らしで困難な方は別のサービスの訪問ヘルパーを利用し準備を手伝ってもらう必要がありますが・・・小規模多機能ホームでは、もちろん!!一人で準備出来る人は準備してもらいますが・・・準備が出来ない一人暮らしの方は、送迎に迎ったスタッフが全て朝の準備をする事も可能です!!　つまり( ´艸｀)　小規模多機能ホームのスタッフは訪問ヘルパーの役割りもします。〈洗濯・掃除〉〈服薬管理〉〈買い物介助〉〈通院介助〉

　しかも！！自分自身のケアマネジャーも同じ施設の中なので・・・ケアマネジャーや介護スタッフが一緒なので利用者様の状態を共有しやすく( ´艸｀)細かなケアもしやすい！！

急な家族の用事で留守になる時なども安心❤
ショートスティがありお泊まりも出来ます❤

全て・・・小規模多機能ホームのスタッフが対応させていただくので安心して、お泊まり出来るんです!!


　私自身にも言える事ですが・・・人見知りで恥ずかしがりだと・・・コロコロスタッフがかわってしまうとショートスティが不安だらけになってしまいますもんね。

小規模多機能ホームとディサービスの比較!!

　ディサービスの営業妨害するつもりはないですが🙇
一日の収容人数もデイサービスなら普通に100人近い利用者様の人数となりますが・・・小規模の方は・・・登録者30名弱　その中から１０～２０名の方が通ってこられるわけですが、ディサービスと比べ小規模ですから一人一人に関わる時間も手厚くなります（●＾o＾●）　特に・・・大人数が苦手で💧💧って方にはお薦めですね( ´艸｀)

小規模多機能ホームの問題点は？

　こじんまりとアットホームな施設に色んなタイプの利用者様が集まるため、人と人同士
あうあわないがあるようですね。そこをどううまくまとめていくのか・・・課題です💧

　※自宅で長男の介護、本業で小規模多機能ホームのスタッフで働きながらブログも更新しています！！施設は色々みてまわり家庭環境だったり、利用者様に合う場所を見つけてあげてくださいね❤

　最後まで、読んで頂きありがとうございました❤

中学生はお金がかかる！！昔と違ってお金がかかる💧💧

　お金がどっかから降ってこないだろうか😁😁😁降ってきたら苦労しない💧確かに・・・
　次男・・・中学生・・・まもなく中学3年生になる息子を抱えるtomotanの悩み💧
昔の中学生と違って・・・近頃の中学生ってお金がいるのよ😁

今日の昼食でも食べながら・・・・フムフム(￣～￣)❤
今日は❗甘い物を食べたい気分だったので焼きたてパンやさんから～あんこ入りフレンチとキャラメルパイにスィートポテトパイをかってきました❤　う～ん。満足(//∇//)

一年生の時に買った学生服が小さくなったわけよ。入学当時155㎝しかなかったのに・・・14歳
身長が172センチ。あっ　と言う間に私の背丈より高くなって💧上から目線。さすがに買い替えねば・・・今年、一年だからリサイクルも考えましたが・・・↠潔癖症なもんで注文！！


上着だけで２万円越えました　(゜-゜*;)オロオロ(;*゜-゜)(゜-゜*;)オロオロ(;*゜-゜)

　マジかっ　　マジです!!　羽根が生えて一瞬で2万円が飛んでいきました( ´艸｀)

　学校で必要とする物品はモロモロ～と高いんですよね💧
部活に入れば部活の物もいるし💧💧昔だと、選手にならないと着られなかった夢のユニホーム自体も購入。My　ユニホームがあるんですよ！！昔にはなかったですよね💧
ちなみに陸上部なんですが・・・日々の部活動も今時は体操服で部活動をしないんですよ！！練習用の陸上部のユニホームがあり購入!!ランニングシューズやスパイクシューズ・・・・いっぱいいります！！そのたびにサイフが悲鳴をあげ札束がバサバサととんでいくわけなんですが・・・休日なんかには遠征はあるし・・・昔と違って、ただの部活動ではなくなってしまってますからね・・・。

藁にもすがる思いで宝クジを買ったりもしますが・・・・全く!!悲しい程当たりませんね

お金は・・・いくらあっても困るものではありませんから・・・・つくづく・・・貯めれる時にしっかり貯めておくことをお薦めします！！

新築住宅を考える

　はい！！おはこんばんわ(≧∇≦*)❤　tomotanです。

数年前に、お家を新築した事がキッカケで思った事を・・・これから、新築する人の参考になればと記事にしてみました❤

『新築のお家を建てる!!』🏡

お家を建てたいと夢は持っていても・・・なかなか建てるチャンスはやってこないもの。

我が家を新築したキッカケは市営住宅の家賃が35000円から75000円に跳ね上がった事でした。家賃にそれくらい払うくらいならローンに回して新築した方が良くない?!　あいにく主人の親の家の敷地内に使用されていない、親戚の土地があったため購入しました。

どんなお家を建てようか?!　あ～でもない!!　こ～でもない！！とある芸能人は「家は、どんなに悩んで最高な物を建てても・・・3回は建て直さないと大満足な物は建てれない！！」(-ω-;)普通・・・一般庶民には無理です!!自己破産ですよね☝だからこそ、出来るだけ一発で納得のいく満足の出来るものを建てる必要があるんです！！なが～く使う物ですから・・・・

もしも～私が家を建てたなら～🎵

小さな家を建てたでしょう🎵(世代がっ(゜Д゜;)//バレるっ)🏡

　小さなお家でも良い!!から建てたいと言う謙虚な気も分かりますが・・・長く住めなければ意味のないものになってしまいます💧💧最初は、家族が夫婦2人だったとしても子供が産まれれば・・・子供の数だけ子供部屋が必要になりますし( ´艸｀)子供が大きくなっても大丈夫なような広さはほしい❤なんて思うわけです。特に・・・家族が一緒に過ごす、リビングは広すぎるくらいが・・・丁度良いのかも( ´艸｀)子供が結婚して～めいめいに集まった時に、今、丁度良いでは・・・将来は・・・狭い💧と感じるだろうなぁ～と。

しかし・・・あまり大きすぎても固定資産税や住宅改修費〈維持費〉が高くついてしまうので注意！！

大きな窓と～🎵

確かに・・・大きな窓は明るく～　冬などは温かい陽気が入ってくるので心地❤良いですが・・・夏場は陽射しが暑く、エアコンがききにくいかもしれません💧💧

理想と現実ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ🏡

住宅を建てよう！！と決めた時・・・何をしますか?　我が家の場合～新築した後で長男が重度の障害状態となりました。人生何が起こるか分からない現実💧障害状態になる事は、早々・・・起こる事ではありませんが・・・人は必ず齢がいき～高齢者となります。あるいは、自分たちの両親を自宅で介護する事も出てくるかもしれません💧そんな時にも、安心して住めるような住宅作りをしておくと安心ですね❤

住宅会社選び～

1. 一カ所だけに決めない！！何カ所か面倒でも見て回り・・・自分たちの希望にあう住宅会社を選ぶ。
2. 住宅会社の担当者の感情(熱意)に騙されない!!あくまで主役は家を建てる私達。担当者は、ノルマ↗↗アップで動いてる。冷静に判断する←私たち騙されました。
3. 大幅にサービスをつけてくる時は、見えない部分〈木材〉で経費削減してくる可能性もあります！！

老後や介護～考えた住宅

玄関周りから～

　玄関を出たところを階段にするのは・・・元気なうちは良いが、車イス生活になった時に外出はしにくい💧自宅近所を散歩する🎵面倒臭くなる💧

玄関のドアは🚪←お洒落ではあるが台風時や風の強い日は危険!!　介護家族がいれば尚更!!

ドアは引き戸が安心は安心❤

玄関～

　狭くするより少々～広い方が・・・介護状態はもちろんのこと、怪我して車イス使用する場合も玄関に車イスを入れやすい。バリアフリーとはいいますが・・・・玄関からの上がり口は少々の段差がある方が上がりやすい((((*゜▽゜*))))　段差が全く無い場合は、小ぶりの椅子を置く方が、高齢者の場合はあがりやすくなる。

リビング～

　皆が集まるリビングは、やはり広めの方が使いやすい!!　理想としたら・・・リビングを通らないと子供部屋に行けないといったスタイルにした方が・・・思春期になった時にも友達の顔も確認出来て安心❤引きこもり予防( ´艸｀)

お風呂場・脱衣場～

　高齢になった時や介護が必要になった時の事を考えると・・・脱衣場は、程よく広いほうが良いと思った。お風呂場は広すぎるより、手すりをつけて・・・万一の事故に備える。

他～

　天気が悪い日でもストレスなく洗濯物を干せるスペースは理想です。家族が増えれば日々の洗濯物も増えますから・・・・

最後まで・・・ありがとうございました❤

　　

西野カナさん電撃婚🎉

　やっぱり・・・そう言う事か・・・
活動を休止宣言!!された時に　ふっ　と頭をよぎった事( ´艸｀)
30歳を目の前に～このまま独身を貫くか?!　結婚をするか？！

　結婚とは・・・女性にとっては大きく生活が変わる。周りの環境も友達関係も・・・芸能人の場合は新しい環境になれた頃に復帰される事もあるし・・・新しい歌が生まれるかもしれないですね・・・

　ちなみに、西野カナさんが結婚相手に選ばれた男性の方は、海老蔵さん似のイケメン?!元マネジャー( ´艸｀)であり・・・3年以上の交際期間を経ての結婚!!言わば・・・良いも悪いも知り尽くした相手同士との結婚❤　ゴールインの日程は3/18　西野カナさんの30歳の誕生日に入籍?!との話です。めでたいお話🎉こういった話は心地よく嬉しくなりますね❤そう言えば・・・2年後に活動休止を発表された『嵐』も活動休止中にメンバーの結婚があいつぐのではないでしょうか？相葉雅紀さんも両親公認の彼女がおられると噂ですし・・・まぁ～嵐のメンバーもお年頃なわけですから・・・・ファンの皆さんは複雑になる気持ちもあるかもしれませんが・・・温かい気持ちで見守ってあげてほしいなぁ～なんて思います❤

　何は・・・ともあれ
人生を一緒に歩みたい人が現れた先に結婚があるが一番の理想ですよね❤
自分自身の人生なのですから・・・周りに流されて～なんとなく近くにいた人と結婚する!!だけはやめてほしいと思うわけです。数週間で結婚を決める方も芸能人の方でもおられますけど・・・そういった方って・・・( ´艸｀)離婚も簡単に決められる方が多いように感じます💧結婚は違った環境で育った2人が共に歩む場所。
楽しい事ばかりではない・・・時に試練を乗り越えなくてはいけない場合もある!!だからこそ!!結婚は慎重に考えてほしいと思います!!

新米BIoggerアドセンス の記事更新に四苦八苦のまき

　まず私が新米Bloggerになったきっかけなんですが・・・
AdSenseも取得できましたが・・・メインブログにもなってます！！
『障害ある子の兄弟の子育てマップ』👏

　その名の通り・・・私の子供は長女・長男ともに障害を持ってます!!〈詳しくは以前のブログも読んで頂けたらわかります❤〉そんな状態で～将来に不安が全くない!!と言えば嘘になります！！正直・・・今の日本を見てたら不安しかない💧💧💧

　主人は、トレーラーの運転手してますが・・・配車係りに振り回され、給料は以前より減ってく一方で～益々　不安　不安　不安　不安💧

　そんな中・・・私の好きだった事が文章を書く事( ´艸｀)　これを何かに利用する手はないですよね❤ライターの仕事を請け負う傍ら・・・・私の居場所であるBloggerAdSenseを始めたんです👏　だって！！ライターの仕事は確実に収入は得られます!!納品すれば・・・しかし、自分の居場所?いや影の人でしか過ぎない💧そんな気がしてBloggerアドセンスで本気で頑張ってみようかと思ったわけなんです。それがスタートさせたきっかけ

なんでWordPressにせずにBloggerなの？

( ´艸｀)よくぞ　聞いてくれました✨実は・・・クレジットに拒絶反応！！使えないもんで・・・なんとかドメイン料金を銀行振込に出来ないものかと交渉を試みたのですが・・・結果は「No!!」私・・・アドセンス出来ない💧って思って絶望的になっていたのですが・・・そこで見つけたのがBloggerアドセンスで頑張るブロガーさんの記事だったんです(//∇//)　本当　一筋の光✨

• Bloggerは無料で始められるのに・・・無駄な広告は最初から入ってないから自由に貼り付け可能になってるんです！！
• ただAdSenseに合格したからってWordPressのように他のサイトへのAdSense添付は出来ないようで・・・１サイトごとに審査にかけてメインブログに関連づけしていく必要があるようで・・・なかなか審査時間はながいです！！1日で・・・とか14日とは書いてありますが・・・それ以上かかるとみといた方が良いかと思います。
• 上記を納得しておけば、別にBloggerでも十分対応出来ると思いました(≧∇≦*)

※逆にBloggerを利用している人がそこそこの範囲でいてる方が・・・Googleのサービスの提供が突然終わることがないのかもしれないですよね。

ブログの更新が大事❤

 とにかく！！AdSenseを成功させるにはブログの更新が大事何だって事を学びました( ´艸｀)Twitterで知りあった　まっしーさんありがとう!!　他にも・・・・コツコツ地道な作業を繰り返す～たとえ・・・クリックがゼロでも諦めないΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

最初は・・・クリックしてもらえなくっても当然💧💧芸能人でもない限り、見知らぬ人なんですもん。クリックしてもらえないからっ　て自分でクリックは🙅絶対❌

　甘い誘惑にのって・・・詐欺サイトへの入会も注意です！！お金がへってしまいます！！　孤独な気持ちになりますが・・・・そんな時は・・・そんな人たちを支えるサイトを立ち上げてくれた方がおられます！！#初心者ブロガーlab　同じ目標を持ち頑張ってます!!　そんな方たちを訪ねましょう!!一人では行き詰まり夢を諦めてしまいます。

行き詰まり地獄～息抜き☕

ブログ更新に没頭～。没頭しすぎるあまりに文章が出てこない💧💧まさに私(-ω-;)

息抜きしよう🎵本業で息抜き( ´艸｀)　用もないけど・・・お出掛けするとネタが集まるかも・・・( ´艸｀)利用できるものは利用する!!

温泉♨最近行ってないなぁ～そろそろ行きたくなってきた❤露天風呂に入って・・・

美味しいご馳走❤最高やね～。色んな想像して楽しむ。

記事更新道具購入～

パソコンの動きが悪くなっていたので、新しく買い替えました!!18万円。今後・・・BloggerAdSenseで頑張っていきたい気持ちもあって・・・記事の更新はタブレットと新パソコン使用するわけなんですが・・・普段使いはタブレット・・・

久しぶりにパソコンにて記事更新したら( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀)えっ！！　同じサイトなのに・・・タブレットの操作とパソコンの操作が違うやん!!パソコンは文字大きくしたり、カラ一入れたり出来ないの?!　結局、タブレットにて編集しなおし・・・💧💧💧

　でも・・・パソコンで見るから気がつくこともある。スマホやタブレットでは広告のイメージが掴めない部分もパソコンだったら・・・よく見えたりする・・・・パソコンに限らず両方で素晴らしく見える方法はないだろうか？日々、勉強のtomotanでした。