人として大切つな場所
はい tomotanﾃﾞｽ（●＾o＾●）
私達が生きていく上で大切な場所は？！心臓に・・・脳。
ジャニーズ事務所の社長、ジャニー喜多川さんも脳血管疾患の1つ☝
くも膜下出血で亡くなられてしまいましたが・・・
脳血管疾患には・・・くも膜下出血の他に、脳梗塞に脳出血があります！！
ちなみに・・・私の弟は37歳の時にアパートで一人暮らし中に脳出血で倒れていたのを
当時、働いてた職場の人に発見され奇跡的に助かりました🙊
後・・・数時間発見が遅れていたら 助かってなかった💧💧頭痛が酷く休みの連絡をしてきた弟のろれつがまわってない事に不審に思いアパートを覗きに行ってくれた事で助かったのです( ´艸｀)
脳の疾患は・・・緊急を有する事が多いです！！少しでも早い段階で治療するかしないか
で生死にかかわってくるのです(;・д・)一緒にみていきましょう！！
脳血管疾患になりやすい人
メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）・高血圧・糖尿病・脂質異常症
💡そう言えば・・・弟は内臓脂肪とか高血圧とか言われていたので、脳血管疾患を
起こしやすい状態はあったのかもしれません(￣∇￣)
※喫煙や飲酒も危険な要因あり
喫煙の危険性!!
吸わない人には関係ないですが・・・吸われる人にとったら一大事。
タバコを1本吸うと血管を収縮させると言われています。喫煙は血管の機能低下を招き
動脈硬化を促進させるため脳梗塞やくも膜下出血の危険因子。
喫煙量が多いほどリスクは大きくなるようです！！
飲酒の危険性
お酒の好きな人って水分補給のようにお酒を飲まれますが・・・
大量の飲酒は脱水を引きおこし脳血流を低下させてしまいます。
心房細動と診断された方も注意
不整脈の一種なのですが・・・頻脈などもみられ
心房に血液の流れがよどみ血栓ができやすくなります｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
出来やすくなった結果・・・脳血管疾患の1つ脳梗塞を発症した患者の30%が
心房細動も持っていたとも考えられています！！
※80歳以上で約10人に1人の割合で心房細動があり🙊年齢と共に増加傾向です!!
えらいこっちゃ!!
脳血管疾患の予防法☝
1.コレステロールの取りすぎに注意しましょう！！
脳に血栓を作りやすくしてしまいます💧💧
2.塩分・脂肪の取りすぎ注意しましょう！！
減塩を心がける！！減塩目標は6㌘未満が良い
揚げ物は3食のうち1食にする。パンより御飯
3.太りすぎに注意しましょう！！
睡眠時無呼吸症候群を引き起こす💧高血圧や糖尿病も引き起こしやすくなる💧
早期発見!!早期受診!!
激しい頭痛はないですか？顔の歪みなどありませんか？
舌や口が動かず・・・ろれつがまわってない💧💧
よだれが出る💧💧意識がハッキリしない😱😱😱
救急車を呼び・・・早急に受診するようにしましょう❤
脳血管疾患を予防する食べ物
コレステロールを下げる働きのある青魚を多くとるようにしましょう！！
血圧を下げる働きをしてくれる海藻や水溶性食物繊維を多くとる！！
オリーブオイルや菜種油は動脈硬化を予防してくれるらしいし
大豆は筋肉と血管の収縮を防いでくれるようです。
～まとめ～
脳血管疾患である脳出血・脳梗塞・くも膜下出血などは
生活習慣なども影響を及ぼしてしまうのかもしれません！！
しかし・・・いずれも恐ろしい病気であることにかわりはありません💧
ジャニー喜多川さんのように数ヶ月で命を奪われる病気でもありますし・・・
弟は脳出血から生還しましたが・・・片マヒと少々の言語障害が残りました💧💧
予防に努める事も大切ですし・・・少しでも異常を感じたら早急に病院に行くように
してください！！その早い判断が大切な家族を守ることに繋がっていくのです！！！
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